przeziębienie

Article

February 7, 2023

W przypadku przeziębienia (przeziębienie, zapalenie nosogardzieli, zapalenie błony śluzowej nosa i gardła, ostry katar, przeziębienie) 80-90% przyczyn to infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, a główny efekt dotyczy nosa. Może to mieć również wpływ na gardło, zatoki i krtań. Objawy zwykle pojawiają się w ciągu dwóch dni od zakażenia. Objawy to kaszel, ból gardła, kichanie, katar, przekrwienie błony śluzowej nosa, ból głowy, gorączka i chrypka. Wielu pacjentów zwykle potrzebuje 7-10 dni na powrót do zdrowia, a niektóre objawy mogą trwać do 3 tygodni. Pacjenci z innymi problemami zdrowotnymi mogą przejść do zapalenia płuc. W wielu przypadkach termin przeziębienie odnosi się po prostu do ostrego zapalenia górnych dróg oddechowych (zwykłe przeziębienie), które w medycynie zachodniej lub japońskiej jest ściśle nazywane „zespołem przeziębienia” i odnosi się również do objawów występujących w Japonii. Powszechnie, objawy brzuszne, takie jak wymioty, biegunka i bóle brzucha spowodowane infekcją wirusową przewodu pokarmowego oraz wyżej wymienione objawy ogólnoustrojowe, określane są jako „zimne zapalenie żołądka i jelit” i „przeziębienie w jamie brzusznej” (lub żołądkowo-jelitowe). przeziębienie, w niektórych rejonach jelita (nazywane jest również przeziębieniem, żołądkiem). Dorośli mają średnio 2-3 przeziębienia rocznie, a dzieci więcej. Nie ma szczepionki na przeziębienie. Najczęstsze środki ostrożności to mycie rąk, nie dotykanie oczu, nosa lub ust nieumytymi rękami i nie przebywanie w tym samym miejscu co chorzy. Niektóre podstawy popierają stosowanie masek. Istnieją setki serotypów wirusów wywołujących przeziębienie, a co roku pojawiają się nowe typy wirusów, więc rozwój szczepionek i srebrnych kul na przeziębienie znajduje się w rozpaczliwej sytuacji. Nie ma bezpośredniego lekarstwa na przeziębienie i nie ma sposobu na skrócenie czasu trwania choroby, ale nieprzyjemne objawy można złagodzić za pomocą leczenia objawowego, a niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, mogą być. Jeśli patogenem jest wirus i nie ma wtórnej infekcji bakteryjnej, nie stosuje się antybiotyków, a stosowanie zwykłych leków na przeziębienie nie jest zalecane.

objaw

Objawy obejmują kaszel (kaszel, 50% przypadków), ból gardła (40%), objawy miejscowe, takie jak katar / przekrwienie błony śluzowej nosa (objawy kataru) oraz gorączkę, złe samopoczucie, ból głowy i ból mięśni (50%). We wczesnych stadiach przeziębienia katar jest zwykle jedwabisty, wodnisty i stopniowo przechodzi w lepki, ropny. U osób starszych gorączka może być stanem podgorączkowym, nawet jeśli prowadzi do zapalenia płuc.

Infekcja niezakaźna

W jednym eksperymencie, w którym zimny wirus był podawany donosowo osobom, które nie miały przeciwciała, 25% pacjentów było prawie bezobjawowych. Jest to zjawisko zwane infekcją bezobjawową/infekcją subkliniczną, która jest jedną z niewyjaśnionych tajemnic otaczających przeziębienie.

Patogen

Wirusy stanowią 70-80% przyczyn. Według badań japońskich mówi się, że 80-90% przyczyn zespołu przeziębienia to wirusy, podczas gdy wymienia się niewielką liczbę czynników niezakaźnych.

wirus

Rhinowirus (30% -80%). Jest to jeden z wirusów wywołujących przeziębienie. Główne objawy to kichanie, katar i zatkany nos, niezależnie od wieku. Tym objawem jest „zwykłe przeziębienie”. Innymi słowy, tak zwane przeziębienie nosa i gardła są zwykle nazywane przeziębieniami. Koronawirus (15%) Łatwy do zarażenia zimą. Zespoły SARS, MERS i COVID-19 są czasami odróżniane od wirusa grypy przeziębienia (10% -15%) w języku angielskim jako „grypa”. Często nie traktowany jako przeziębienie. Adenowirus (5%) Epidemia latem. Znany jako gorączka gardłowo-spojówkowa (gorączka basenowa), która jest przenoszona w basenie. Wirus paragrypy Chociaż nazwa „grypa” jest zawarta, jest to wirus inny niż wirus grypy. Łatwo infekuje krtań i dolne drogi oddechowe. Często zabiera dzieci. Wirus RS jest najczęstszą przyczyną zachorowań w dzieciństwie i jest podatny na zapalenie oskrzeli i płuc. Niemowlęta mogą być ciężko chore. Istnieje wiele infekcji zimowych. Echovirus Enterovirus Skłonny do biegunki. Jest popularny latem.

rozpoznać chorobę

Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zaleca zasięgnięcie pomocy medycznej w następujących przypadkach: Gdy temperatura ciała wynosi 38 stopni Celsjusza lub więcej Jeśli objawy utrzymują się przez 10 dni lub dłużej Jeśli objawy są ciężkie lub nietypowe Różne objawy przeziębienia mogą być spowodowane różnymi przyczynami i rzadko może wystąpić rzeżączka w błonie śluzowej gardła. Mam objawy bardzo podobne do przeziębienia. Istnieje wiele innych chorób, które wykazują wczesne objawy, mylące z przeziębieniem i często mówi się, że przeziębienie jest przyczyną wszystkich chorób, poza przypadkiem zaostrzenia przeziębienia. . Zobacz także użycie w języku angielskim dla faktu, że gorączka jest „rzadka”, gdy źródłem są Stany Zjednoczone. Różyczka, odra, świnka itp. nie są zaliczane do przeziębienia, ponieważ ich objawy są bardzo charakterystyczne, a nazwa choroby łatwa do zidentyfikowania (jednak świnka jest potocznie nazywana „świnką”).

Zidentyfikuj chorobę

Wszystkie inne wirusy, mykoplazmy, chlamydie i bakterie powodują przeziębienie, a mówi się, że ich liczba przekracza 200. Jest tak wiele patogenów wywołujących przeziębienie, a na przykładzie rinowirusów wykonanie szczepionki jest praktycznie niemożliwe ze względu na istnienie setek typów i możliwe jest zdiagnozowanie, który wirus lub bakteria jest przyczyną. również trudne. I odwrotnie, jeśli można zidentyfikować wirusa lub bakterię wywołującą chorobę, należy je nazywać odpowiednimi nazwami chorób, a nie jest właściwe nazywanie ich nazwą objawu przeziębienia. Na przykład w przypadku przeziębień wywołanych wirusem grypy przyczynę określa się, ponieważ objawy są szczególnie dotkliwe, a metoda badania została ustalona.W takim przypadku nazwa choroby to „grypa”. Wykonuje się badanie krwi w celu określenia, czy infekcja jest bakteryjna, czy wirusowa, a wartość CRP i liczbę białych krwinek stosuje się jako odniesienie. Rodzaje wirusów i bakterii wywołujących przeziębienie są bardzo duże iw wielu przypadkach nie można zidentyfikować przyczyny, jednak jeśli przyczynę można zidentyfikować, nazwa choroby jest określona przez przyczynę. Mówi się, że „chłód jest przyczyną wszystkich chorób”, ale początkowe objawy wszystkich chorób są często odrzucane jako „chłód”. W miarę postępu choroby pojawią się objawy charakterystyczne dla choroby, które nie należą do kategorii objawów przeziębienia. Dlatego jeśli nie poprawi się w ciągu kilku dni, „każda choroba” zostanie zróżnicowana. Poniżej kilka z nich. Krótki przebieg (krótki przebieg może ulec gwałtownemu pogorszeniu i może nie być leczony w odpowiednim czasie) Grypa ostre zapalenie krtani, ropień tylnej ściany gardła, zapalenie mieszków włosowych pszczół, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie mózgu, zapalenie mięśnia sercowego, zespół Lemierre'a (bakteryjne zapalenie szyjki macicy) (zapalenie żył) Przewlekła białaczka szpikowa Ostra konwersja Cukrzycowa kwasica ketonowa Długi przebieg (postawienie prawidłowej diagnozy może zająć trochę czasu) Zakażenie mykoplazmą Zakażenie Chlamydiami Gruźlica płuc / mykobakterioza niegruźlicze Krztusiec mononukleoza zakaźna Ropień okołomigdałkowy Martwicze zapalenie węzłów chłonnych (choroba Kikuchi) Zakaźne zapalenie wsierdzia Astma sercowa → Niewydolność serca aspergiloza płucna (ABP)A) ・ Zapalenie płuc z nadwrażliwości typu letniego Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) Polimialgia reumatyczna ・ RS3PE Olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic… Obserwowane są objawy podobne do czucia, takie jak gorączka i ból głowy o nieznanej przyczynie. Choroba Harady: zapalenie błony naczyniowej oka rozwija się po objawach podobnych do przeziębienia.

zapobieganie

Unikanie przepracowania, wystarczająca ilość snu i zdrowe życie są ważne dla funkcjonowania mechanizmu obronnego. Witamina A, witamina D i witamina E są związane z redukcją i zapobieganiem chorobom układu oddechowego, takim jak przeziębienia, astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc, zgodnie z raportem ze stycznia 2021 r. z Harvard University School of Medicine. W przeglądzie systematycznym z 2014 r. mycie rąk, nacieranie alkoholu, maseczki i suplementy cynku mogą być korzystne, ale raporty badawcze mogą być również stronnicze. Probiotyki (takie jak bakterie kwasu mlekowego) również mogą być korzystne i chociaż wyniki sześciu randomizowanych badań kontrolowanych były niespójne, analiza puli (analiza wiązania) wykazała zmniejszenie przeziębień. Noszenie maski, płukanie gardła wodą lub jodopowidonem, żeń-szeń, ćwiczenia przez 5 dni w tygodniu, czosnek, homeopatia, witamina C (0.Z 2-3 g), witaminą D i echinaceą, nie znaleziono żadnych korzyści zapobiegawczych. Mycie rąk – Jeśli dotkniesz czegoś, czego dotykał ktoś inny, czy to w domu, czy w podróży, umyj ręce mydłem i spłucz wodą przez co najmniej 30 sekund. Unikaj również dotykania oczu, nosa lub ust rękami. Potwierdzono, że rinowirus jest skuteczny w zwalczaniu dróg infekcji. Nie przebywaj w tym samym pomieszczeniu co chory Zapobiegaj wysuszeniu - Utrzymywanie wilgotności w pomieszczeniu powyżej 50 procent pomaga nawilżyć gardło i tłumi aktywność wirusów w gardle. Maska-Oprócz zapobiegania inwazji patogenów korzystnie nawilża gardło i zmniejsza ryzyko zakażenia innych nosicielami. W przeglądzie Cochrane z 2013 r. witamina C w dawce 200 mg lub więcej dziennie nie zmieniła częstości występowania przeziębień, ale zmniejszyła ich nasilenie, zmniejszyła zachorowalność o 8% u dorosłych i 14% u dzieci oraz była niezwykle ciężka dla maratończyków. działanie zapobiegawcze u osób zmęczonych fizycznie. W przeglądzie Cochrane z 2014 r. czosnek codziennie przez 3 miesiące zmniejszał częstość występowania przeziębień, bez różnicy w czasie trwania zachorowalności. 1000 mg witaminy C dla osób z niskim spożyciem witaminy C zmniejszyło częstość występowania przeziębień i skróciło czas trwania przeziębień o 59% w porównaniu do placebo. W 153 donosowych dawkach wirusa słaba wydajność snu przez 2 tygodnie (która spada w łóżku, ale nie we śnie) zwiększyła zachorowalność. Podobnie w przypadku 164 dawek donosowych, krótki czas snu wynoszący 7 dni zwiększał częstość występowania przeziębień, mierzoną za pomocą aktygrafii, która mierzy stan snu. W badaniu mającym na celu zrozumienie tego, brak snu u 52 osób zmniejszył odczyty, które wykazały zmniejszoną odpowiedź immunologiczną, która znormalizowała się i wróciła do normy po 7 dniach. W przeszłości przeprowadzono badania, które wykazały, że ryzyko zachorowania na przeziębienie jest mniejsze, gdy ludzie są bardziej społeczni, mają wsparcie społeczne i wchodzą w interakcje ze społeczeństwem. Spośród 213 dawek donosowych, które mierzyły obiektywny wskaźnik społeczny i subiektywną samotność, subiektywna samotność przewidywała przeziębienie (problemem jest liczba ról społecznych). Ponadto w wyniku tego osoby o wysokim poziomie towarzyskości rozprzestrzeniają niewielką ilość wirusa, gdy faktycznie są nim zarażeni. W badaniu 795 dawek wirusa przeziębienia w nosie nie było różnicy między rodzicami do 24 roku życia, ale starsi rodzice byli bardziej odporni na przeziębienie i mieli 1 dziecko.- Była wyższa u 3 lub więcej osób niż u 2 osób i był wyższy za wspólne mieszkanie. 139 osób otrzymało również wirusa donosowego i było mniej podatne na wirusa rinowirusa i wirusa grypy w zdrowych wzorcach emocjonalnych, takich jak bardziej żywe i łagodniejsze niż osoby z lękowymi, wrogimi i depresyjnymi wzorcami emocjonalnymi. Istnieje korelacja, że ​​jeśli pójdziesz do placówki opieki nad dziećmi we wczesnym dzieciństwie, znacznie później nie złapiesz przeziębienia.Jednak szczegółowe czynniki i mechanizm nie są znane.

traktować

Zwykle goi się w ciągu 7 do 10 dni. Nie ma lekarstwa. W randomizowanym kontrolowanym badaniu z udziałem 350 pacjentów w 2009 r. nasilenie przeziębienia było mniejsze, a czas trwania przeziębienia był o 0,9 dnia krótszy, gdy lekarze zareagowali życzliwie, a badanie kontrolne z 719 pacjentami w 2011 r. dało podobne wyniki. Zarówno w medycynie orientalnej, jak i zachodniej odpoczynek i dobry sen to najlepszy sposób na leczenie przeziębienia. W przypadku gorączki ochładzaj się tylko wtedy, gdy obawiasz się o sprawność fizyczną lub odwodnienie i uważaj na odwodnienie, ale nie musisz spożywać nadmiernych kalorii. Ważne jest, aby wcześnie zastosować te odpowiednie ogólne terapie i nie pogarszać ich stanu. Istnieje wiele różnic w sposobie myślenia o zdrowiu i chorobie między medycyną orientalną a medycyną zachodnią, są też różnice w metodach profilaktyki i leczenia przeziębień. Szczególnie godne uwagi jest przeciwieństwo „ogrzewania ciała” w medycynie orientalnej i „chłodzenia ciała” w medycynie zachodniej.

Zabiegi medycyny orientalnej

Poniżej przedstawiono przepływ recept na medycynę chińską najczęściej stosowanych na przeziębienia w medycynie orientalnej. Faza ostra (zasadniczo leczenie poceniem się) Jeśli masz przeziębienie, gorączkę, ból głowy i nie pocisz się / Wczesna faza ostrego nieżytu nosa / ostrego zapalenia zatok: Katsune-to (lekowe, w tym mao) (dla osób o pewnej sile fizycznej) (Powstrzymaj się od przepisywania) Nieżyt nosa powoduje wydzielinę z nosa, obrzęk i niedrożność nosa: Koseiryuto Influenza ma wysoką gorączkę, a ból głowy, złe samopoczucie, ból mięśni itp. są widoczne: priorytetem jest zachodnia medycyna. od początku słabe przeziębienie Konstytucja: Mao Bushi Saishinto Recepta na wyraźną gorączkę, taką jak suchość w ustach: faza podostra Ginjusan Gorączka rośnie i opada, a przeziębienie i gorączka pojawiają się naprzemiennie. Jeśli masz gorączkę, przerwij terapię pocenia się. Jeśli chcesz poprawić niedrożność nosa lub jeśli masz zapalenie zatok. Skuteczne jest stosowanie go w połączeniu z medycyną zachodnią.

Dla dzieci

W medycynie orientalnej fakt, że dziecko jest mniej podatne na przeziębienie, oznacza wzmocnienie układu odpornościowego organizmu. Mówi się, że utrudnienie przeziębienia wiąże się z poprawą osłabienia, a następujące recepty na leki chińskie są typowe. Kakkonto. Ephedra w leku zawiera efedrynę i czasami powoduje zaburzenia trawienia i pobudzenie, ale empirycznie wiadomo, że dzieci tolerują efedrę lepiej niż dorośli (dorośli).Nie trzeba nerwowo myśleć. Nie należy go jednak stosować u dzieci ze zbyt słabym przewodem pokarmowym.

Dla starszych

Kakkonto Yuka Susan (Kouso-san). Pierwotnie na przeziębienie nadaje się osoba o słabej kondycji, ale w przypadku starszego mężczyzny odporność jest zwykle zmniejszona, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wygląda ciężko, więc jeśli masz ponad 60 lat, możesz z niej korzystać niezależnie twojej konstytucji. Wygląda na to, powiedział Yasuo Otsuka. Yasuo Otsuka mówi, że ludzie, którzy skarżą się, że cały czas są przeziębieni lub mają depresję, mogą zapobiec przeziębieniu, przyjmując je regularnie. Shimbuto. Stosuje się go, gdy masz przeziębienie, ale nie masz wysokiej gorączki, masz lekką gorączkę, masz dreszcze, a Twoje ciało jest zmęczone i nie możesz wstać. Chikujountanto. Yasuo Otsuka powiedział, że jest przeznaczony do długotrwałych objawów ze strony układu oddechowego u osób, które są stosunkowo słabe, ale może być ogólnie stosowany w chorobach układu oddechowego u osób starszych. Ponadto, ponieważ ten lek (na receptę) zawiera również niuanse ciepłej wody z wątroby, celem są również elementy objawów psychicznych, takich jak lęk i bezsenność.

Lekarstwo medycyny zachodniej

Zachodni lekarze często przyjmują leki (leczenie objawowe) w celu złagodzenia bolesnych objawów, na które skarży się każda osoba, i przepisują wiele leków na przeziębienie, przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwkaszlowe. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą łagodzić ból związany z zimnem u dorosłych (poziom wiarygodności A) NLPZ, takie jak aspiryna w przypadku grypy], nawet jeśli objawy chwilowo ustępują, wtedy wysokie cytokiny Stało się jasne, że istnieje wysokie ryzyko wywołania stanu zapalnego i nasilenia się choroby. Leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie oraz ipratropium podawane donosowo mogą łagodzić objawy przeziębienia u dorosłych (poziom wiarygodności B). Wytyczne Amerykańskiej Akademii Fizyki Rodzinnej (AAFP) wskazują, że następujące metody leczenia nie są skuteczne w przypadku przeziębienia u dorosłych. Jednak w listopadzie 2020 r., według dr Susanne Salamon, zastępcy szefa geriatrii w Beth Israel Dicones Medical Center na Uniwersytecie Harvarda. Zasugerował, że mogą pomóc witamina C, tabletki do ssania z cynkiem i rosół. Jeśli wystąpią objawy przeziębienia, zwiększenie dziennego spożycia witaminy C z 1000 mg do 2000 mg może znacznie zmniejszyć objawy przeziębienia.

Zakaz antybiotyków

Antybiotyki (w wąskim znaczeniu leki przeciwbakteryjne) mają jedynie działanie przeciwbakteryjne, więc nie mają wpływu na infekcje wirusowe, które odpowiadają za 80 do 90% przeziębień. Ponadto łatwe podawanie antybiotyków sprzyja rozwojowi lekooporności, a wszystkie antybiotyki nie będą działać w najbliższej przyszłości. Pacjenci powinni również przestać prosić o antybiotyki. Zgodnie z wytycznymi Amerykańskiej Akademii Fizjologii Rodziny, antybiotyków nie należy stosować w przypadku przeziębienia (poziom wiarygodności A). Należy odstawić antybiotyki, chyba że podejrzewa się zakażenie Streptococcus pyogenes, mykoplazmą lub paciorkowcami jako drobnoustrojem sprawczym lub podejrzenie wtórnego zakażenia bakteryjnego. Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej przygotowało „Przewodnik właściwego stosowania środków przeciwdrobnoustrojowych”, a wytyczne Japońskiego Towarzystwa Chorób Oddechowych, Japońskiego Towarzystwa Chorób Oddechowych i Japońskiego Towarzystwa Chorób Zakaźnych Dzieci są zalecane w pierwszym wydanie (s.12) Nie podaje się antybiotyków, ponieważ tak nie jest. Metaanaliza w ramach wspólnego projektu Cochrane wykazała, że ​​stosowanie antybiotyków nasila nieżyt nosa. Nawet jeśli masz przeziębienie, może być wskazane podanie antybiotyków według uznania lekarza, ze względu na gorączkę i stan zapalny. Zobacz także użycie w języku angielskim.

Lek przeciwwirusowy

Przepisywanie leków przeciwwirusowych nie ma praktycznego efektu ze względu na dużą różnorodność wirusów wywołujących przeziębienie, ale niektóre wstępne badania wykazały korzyści.

Przeciwgorączkowy

Gorączka jest rodzajem biologicznej reakcji obronnej i wykazano, że gdy temperatura głęboka ciała wzrasta z powodu wytwarzania egzogennych i endogennych pirogenów w wyniku inwazji drobnoustrojów, wzmacnia się funkcja odpornościowa i zwiększa się odporność na patogeny. Mówi się również, że gorączka hamuje wzrost wirusa i należy unikać łatwego podawania leków przeciwgorączkowych, z wyjątkiem przypadków wysokiej gorączki. Loxoprofen, przeciwbólowy środek przeciwgorączkowy, nie jest znaczący, ale hamuje stany zapalne i średnio o jeden dzień opóźnia gojenie przeziębienia. Jeśli temperatura wzrośnie wyjątkowo gwałtownie, lekarze powinni stosować przeciwgorączkowe środki przeciwbólowe, aby uniknąć ryzyka wyczerpania i odwodnienia. Dzieci mają niedojrzały rozwój funkcji termoregulacyjnych przez ośrodek termoregulacji (podwzgórze) i są podatne na hipertermię. W przypadku niemowląt podwyższona temperatura ciała wiąże się z ryzykiem drgawek gorączkowych, dlatego należy zwrócić większą uwagę na osoby dorosłe i starsze. Jednak surowo zabrania się stosowania leków przeciwgorączkowych bez wizyty u lekarza, a pediatrzy twierdzą, że gorączka jest wrogiem ich rodziców. Stosowanie leków przeciwgorączkowych bez udziału lekarza, nie tylko u dzieci, jest niebezpieczne.

Badanie skuteczności

W przeglądzie systematycznym American Thoracic Medicine Society (ACCP) z 2017 r. zbadano metody łagodzenia kaszlu i przeprowadzono kilka badań wykazujących skuteczność w miodzie w wieku powyżej 1 roku (niemowlęta poniżej 1 roku).Jest zabroniony, ponieważ powoduje chorobę botulinową u niemowląt) , istnieją słabe dowody na to, że jest skuteczny z cynkiem i nie ma danych potwierdzających efekt z lekami przeciwhistaminowymi, przeciwbólowymi i NLPZ, więc leki dostępne bez recepty nie są zalecane na kaszel. W badaniu z 2018 roku opublikowanym w BMJ zbadano przeglądy systematyczne i stwierdzono, że leki zmniejszające przekrwienie są mniej skuteczne, ale skuteczne w przypadku objawów ze strony nosa. Wiadomo, że antyhistamina drugiej generacji (która nie ma działania uspokajającego) jest skuteczna, a antyhistamina pierwszej generacji (która ma działanie uspokajające) została potwierdzona jako skuteczna w przypadku objawów ze strony nosa. W szczególności, gdy stosowane są łącznie środki zmniejszające przekrwienie i przeciwgorączkowe środki przeciwbólowe, mogą wystąpić działania niepożądane i mogą wystąpić bezsenność, senność, ból głowy i objawy żołądkowo-jelitowe. W przypadku mniej znanych skutków ubocznych długotrwałe stosowanie leków zmniejszających przekrwienie może powodować leki przeciw nieżytowi nosa i zaleca się maksymalnie 3-7 dni, w zależności od leku, z bezpiecznym czasem stosowania. Nie znaleziono żadnych badań, które wykazałyby, czy tabletki lub aerozole do nosa są bardziej skuteczne. Echinacea, witamina C i cynkowa pastylka do ssania / pastylka do ssania (troche) nie mają wpływu na objawy ze strony nosa. W przeglądzie systematycznym z 2014 r. same leki przeciwhistaminowe nie przynoszą znaczących korzyści, leki zmniejszające przekrwienie mają niewielkie korzyści u dorosłych, leki zmniejszające przekrwienie działają korzystnie u dorosłych, a antybiotyki nie przynoszą korzyści, ale są szkodliwe. Przegląd systematyczny Cochrane z 2013 r. wykazał niespójne wyniki leczenia witaminą C. Witamina C 1,Kombinacja 000 mg i 10 mg cynku była skuteczniejsza niż placebo w łagodzeniu objawów u 94 osób w dwóch randomizowanych, kontrolowanych badaniach. Metaanaliza dziewięciu badań z 2018 r. wykazała, że ​​obie grupy przyjmowały witaminę C przed wystąpieniem przeziębienia, przy czym średnio przez 10 godzin w grupie przyjmującej dodatkowo 1 do 6 gramów dziennie po wystąpieniu przeziębienia. czas został skrócony. Przegląd nawilżaczy Cochrane z 2018 r. wykazał, że ograniczone wyniki mniejszej liczby badań nie przyniosły korzyści ani szkód.

Rodzaje środków ludowych

Echinacea sencinlen i pelargonium sidoides mogą poprawić czas trwania i nasilenie przeziębienia u dorosłych.

Przeziębienie dziecka

Wytyczne American Academy of Family Physics (AAFP) stwierdzają, że leki na przeziębienie OTC nie powinny być stosowane u dzieci w wieku poniżej 4 lat (nie powinny być stosowane, poziom B), a AAFP jest dla dzieci.Następujące interwencje nie są skuteczne w przypadku przeziębienia . W badaniu z 2018 r., opublikowanym w BMJ, analizowano przeglądy systematyczne i ostrzegano, że żaden z nich nie okazał się skuteczny u dzieci. Nie zalecane dla dzieci poniżej 6 roku życia.

Środki ludowe

Istnieją różne środki ludowe na przeziębienie, z których niektóre są niespójne. Ogólnie uważa się, że aktywacja aktywności immunologicznej jest dobra, ale są takie, które niekoniecznie do niej prowadzą. Miód gryczany Może łagodzić objawy u dzieci (poziom dowodów B). Ma to na celu zapewnienie odżywiania do przyjmowania mleka i mleka sojowego. Weź wodę. Pot może wzrosnąć z powodu gorączki, więc weź wystarczającą ilość wody. Przeziębienie podnosi temperaturę ciała i zmniejsza widoczne pocenie się, ale zwiększa niewrażliwe parowanie, które jest główną przyczyną utraty wody ze skóry. Niezbędne jest nawodnienie podczas uzupełniania elektrolitu. Jednak w przypadku osób starszych zagrożonych niewydolnością serca lub nerek należy uważać, aby nie przesadzić. Jest nie tylko bardziej przyswajalna niż kaszka ryżowa, ale także pozwala na jednoczesne picie wody. Ponadto, ponieważ jest miękki, nie podrażnia gardła. Aby uzyskać orzeźwiający posiłek, jest łatwy do spożycia, a jajka kurze i marynowane śliwki są często dodawane jako składniki odżywcze. To standardowy dodatek do suszonej owsianki umeboshi, ale działa też na przeziębienia. Benzaldehyd łagodzi ból, a kwas cytrynowy wspomaga trawienie poprzez zwiększenie apetytu i stymulację układu pokarmowego. Pokrój zieloną cebulę, aby była łatwa do zjedzenia, a następnie zjedz ją na surowo. Ogrzej ciało. Ten ostry składnik działa pocenie i jest również skuteczny jako produkt jadalny. Wykonaj pionowe nacięcie, lekko upiecz, owinąć ręcznikiem, gdy jest ciepły, owinąć wokół gardła, aby ogrzać szyję, i wdychać składniki lotne, takie jak zapachy, aby stymulować błony śluzowe i regulować oddychanie. Czasami wskazuje się, że „substancja czynna nie jest wchłaniana przez skórę”, ale nie jest owijana wokół szyi w celu wchłonięcia składnika aktywnego w pierwszej kolejności. Na rynku dostępny jest również rodzaj, który można zrobić natychmiast, wlewając gorącą wodę do herbaty imbirowej. Rozgrzewa ciało, skutecznie działa na ból gardła i kaszel. Gorąca woda miodowo-cytrynowo-imbirowa (herbata imbirowa z cytryną i miodem)Istnieje również rodzaj, który jest często używany i sprzedawany za granicą, gdy masz przeziębienie. Łagodzi objawy gardła pigwy. Opublikowany w 1787 r. „Food National Hymn”, który jest używany do wywaru suszonej żywności w cieniu, już stwierdza, że ​​pigwa jest skuteczna na plwocinę. Szczypiorek czosnkowy ma wysoką wartość odżywczą i wykorzystywany jest głównie do owsianki. Kuzuyu Rozpuścić proszek kudzu w wodzie, podgrzać i wypić. „Kakkonto”, który jest przedstawicielem chińskiego ziołolecznictwa na przeziębienia, składa się głównie z korzenia kudzu, ale dostępny w handlu proszek kudzu to często skrobia ziemniaczana. Miodową rzodkiewkę namoczyć w miodzie przez noc i wypić syrop. Warzywa korzeniowe, które tłumią objawy gardła. Skuteczny jako uzupełnienie witamin owocowych i nawilżenie. Mandarynki i cytryny bogate w witaminę C. Banany są również źródłem pożywienia. Również jego sok itp. Łagodzi trudne sytuacje z powodu wysokiej gorączki. Sok jabłkowy Ponieważ sok jabłkowy zawiera fruktozę oraz różne witaminy i minerały. Dainippon Fruit Juice Co., Ltd. (obecnie Nikka Whisky Distillery Co., Ltd.) wyprodukował pierwszy 100% sok jabłkowy wyprodukowany w Japonii, ale nie sprzedawał się dobrze, więc reklamował swoje wartości odżywcze. Chociaż sok jabłkowy nie był popularny jako codzienny napój ze względu na swoją cenę, picie soku jabłkowego stało się popularne jako ludowy środek na przeziębienie i zdarzały się przypadki, gdy jabłka były wyciskane i ręcznie robione w domu. Nawiasem mówiąc, w rzeczywistości sok jabłkowy nie ma przynajmniej bardzo wysokiej zawartości witamin. Namocz kilka kumkwatów w Kanro-ni w gorącej wodzie i wypij. Brzoskwinie w puszkach Zjedz miazgę brzoskwini z puszki namoczoną w syropie. Ponieważ jest często używany jako prezent, a nie terapia. Tamagozake to znany środek ludowy, ale alkohol zaostrza stany zapalne i nasila objawy. Nie należy również stosować alkoholu w połączeniu z dostępnymi bez recepty lekami na przeziębienie. W szczególności paracetamol, który jest przeciwgorączkowym składnikiem przeciwbólowym zawartym w wielu dostępnych bez recepty lekach, wykazuje silną toksyczność dla wątroby, gdy jest stosowany w połączeniu z etanolem. Nie stosować, ponieważ niektórzy pacjenci zmarli w wyniku długotrwałego jednoczesnego stosowania (szczegóły patrz paracetamol). Wymieszaj sake, jajka i cukier i zagotuj je w gorącej wodzie, aby jajka nie stwardniały.ciepły. Aby było łatwo dodać ubite jajko do sake z sake i wymieszać. Dodanie soku z imbiru wzmacnia działanie zatrzymywania ciepła w organizmie i podobno jest bardziej skuteczne. Nawet poza Japonią są miejsca, w których podczas przeziębienia używa się napoju o nazwie „ajerkoniak”, który jest wytwarzany przez dodanie jajek do wina lub gorącej whisky i użycie miodu. Koktajl mleczny Koktajl mleczny sporządzony przez dokładne wymieszanie surowych jaj i mleka to pyszny i łatwy sposób na uzyskanie wysokiej jakości białka i witamin z jaj. W szczególności jest ważnym źródłem pożywienia, gdy przewód pokarmowy jest osłabiony lekami przeciwgorączkowymi. W niektórych przypadkach dopraw cukrem. Skórka mandarynki Chenpi jest wystarczająco wysuszona i jest stosowana jako chiński lek ziołowy. Dobrze umytą skórkę mandarynki można zrobić w domu, odpowiednio ją wysuszając. Wywar drobno i wypij. Działa dobrze na objawy, które pochodzą z gardła. Ponadto, ponieważ zawartość mandarynek jest bogata w wodę i witaminę C, spożywaj je bez wyrzucania. Należy pamiętać, że cienka skóra może powodować niestrawność w przypadku upośledzenia funkcji trawiennych. Kąpiel (Japonia) Utrzymuje ciało w czystości i poci się, gdy opór jest niski, dając uczucie odświeżenia psychicznego. We wczesnych stadiach podnosi temperaturę ciała i wzmacnia odporność. Trzymaj go w krótkim czasie, aby nie wyczerpać siły fizycznej i skoncentruj siłę fizyczną, natychmiast wchodząc do futonu i odpoczywając. Nie bierz kąpieli (Japonia) Japońskie książki o medycynie rodzinnej czasami mówią, że nie należy kąpać się, gdy jest się przeziębiony. Zgodnie z najnowszymi metodami leczenia, można się kąpać, jeśli nie ma gorączki. Aby jednak uniknąć wychłodzenia wody, należy zadbać o odpowiednie ciepło w łazience i garderobie. Ponadto długotrwała kąpiel jest wyczerpująca, dlatego należy ją utrzymywać przez krótki czas. Ogrzej swoje ciało (Japonia) Ciepło, zwłaszcza gdy poczujesz dreszcze. Trzeba reagować zgodnie z uczuciem i nie trzeba go podgrzewać na siłę, aż poczuje się gorąco, ale lepiej nie wyczerpywać siły fizycznej, aby podnieść temperaturę ciała. Pot zetrzeć ręcznikiem i schłodzić, aby zapobiec poceniu się. I spędź najostrożniejszy czas, kiedy gorączka spada po poceniu się. Schłodź swoje ciało (zachodnie) Kiedy bierzesz kąpiel wodną z lodem w celu znieczulenia przeciwgorączkowegoChociaż mówi się, że jest skuteczny, chłodzenie całego organizmu prowadzi do spadku siły fizycznej. Jeśli wysoka gorączka utrzymuje się, skuteczne jest ochłodzenie pach i wewnętrznej strony ud. Należy jednak zauważyć, że jeśli tętnica szyjna zostanie schłodzona, schłodzona krew może napływać do mózgu i mieć niekorzystny wpływ. Suplementy witaminy C To Linus Pauling, zdobywca nagrody Nobla w dziedzinie chemii, jako pierwszy rozpowszechnił teorię, że witamina C zapobiega przeziębieniom. Książka Paulinga Witamina C i przeziębienie, opublikowana w 1970 roku, stała się bestsellerem. Wykazano, że witamina C jest skuteczna w zapobieganiu przeziębieniom, zwłaszcza u dzieci i zmęczonych dorosłych, ale nie jest skuteczna dla wszystkich. Niektórzy naukowcy zwrócili również uwagę, że witamina C wytwarza kwas szczawiowy w organizmie, a przedawkowanie może prowadzić do kamieni żółciowych i moczowych. Rosół W Europie i Stanach Zjednoczonych uważa się, że rosół z kurczaka i warzyw jest skuteczny w walce z przeziębieniem i nadal jest często stosowany jako lek ludowy. Ta teoria jest stara i została napisana już przez żydowskiego Majmonidesa w XII wieku. Nie dowiedziono jeszcze naukowo, że zupa z kurczaka jest skuteczna, ale wykazano, że ciepłe i pożywne zupy pomagają wzmocnić pacjentów. Pomysł, że przeziębienie, które ma naturalny przebieg i odpoczywa bez próby skrócenia czasu trwania objawów, jest zjawiskiem spowodowanym utajonym zmęczeniem i nie należy go leczyć, ale należy odpoczywać zgodnie z przebiegiem. Kiedy w podświadomości zawarta jest idea przeziębienia, która sprawia, że ​​podświadomość postępuje zgodnie z naturalnym przebiegiem, pojawia się zjawisko przeziębienia, a gdy podświadomość buntuje się przeciwko uzdrowieniu, nie goi się i pogarsza. Istnieją przesłanki dotyczące aspektu psychologicznego (immunologia psychoneurologiczna).Zimno) ”stał się bestsellerem. Wykazano, że witamina C jest skuteczna w zapobieganiu przeziębieniom, zwłaszcza u dzieci i zmęczonych dorosłych, ale nie jest skuteczna dla wszystkich. Niektórzy naukowcy zwrócili również uwagę, że witamina C wytwarza kwas szczawiowy w organizmie, a przedawkowanie może prowadzić do kamieni żółciowych i moczowych. Rosół W Europie i Stanach Zjednoczonych uważa się, że rosół z kurczaka i warzyw jest skuteczny w walce z przeziębieniem i nadal jest często stosowany jako lek ludowy. Ta teoria jest stara i została napisana już przez żydowskiego Majmonidesa w XII wieku. Nie dowiedziono jeszcze naukowo, że zupa z kurczaka jest skuteczna, ale wykazano, że ciepłe i pożywne zupy pomagają wzmocnić pacjentów. Pomysł, że przeziębienie, które ma naturalny przebieg i odpoczywa bez próby skrócenia czasu trwania objawów, jest zjawiskiem spowodowanym utajonym zmęczeniem i nie należy go leczyć, ale należy odpoczywać zgodnie z przebiegiem. Kiedy w podświadomości zawarta jest idea przeziębienia, która sprawia, że ​​podświadomość postępuje zgodnie z naturalnym przebiegiem, pojawia się zjawisko przeziębienia, a gdy podświadomość buntuje się przeciwko uzdrowieniu, nie goi się i pogarsza. Istnieją przesłanki dotyczące aspektu psychologicznego (immunologia psychoneurologiczna).

Stan społeczeństwa

Etymologia japońskiego słowa „zimno” jest niepewna. W haiku traktowane jest jako słowo sezonu zimowego. Wiele osób w Japonii pierwotnie nosiło maski profilaktyczne, co wydawało się dziwne dla ludzi w innych krajach.

Użycie w języku angielskim

Ponieważ przeziębienie w języku angielskim jest często uznawane za stan chorobowy bez gorączki, jest postrzegane jako łagodne, gdy Japończycy mówią przeziębienie, gdy mają gorączkę, a poza Japonią widać, że przeziębienie jest podawane w japońskiej opiece medycznej. -medyczny.

Bibliografia

Yasuo Otsuka „Medycyna Wschodu” Iwanami Shoten <Iwanami Shinsho>, czerwiec 1996. ISBN 4004304482. Ronald Eccles, Olaf Weber (red.) (2009), Przeziębienie (red. Online-Ausg.), Bazylea: Birkhäuser, ISBN 978-3764398941, http://books.google.ca/books?idrRIdiGE42IEC Mitsuru Konishi "Japanese Respiratory" „Podstawowa koncepcja opieki medycznej nad popularnymi chorobami zakaźnymi dróg”, „Japońska klinika klatki piersiowej”, Vol. 63, 2004, NAID 50000083366. Atsushi Tamaki. Wytyczne dotyczące leczenia ostrych infekcji górnych dróg oddechowych (raport). Standard Medical Information Center, Specified Nonprofit Corporation. Http://www.ebm.jp/disease/breath/01jokido/guide.html. Jennifer Ackerman „Science of Colds -Ekologia najbardziej znanych chorób” Taeko Kurehara (tłumaczenie), Hayakawa Shobo, 1 lutego 2011. ISBN 4152091940. Masaro Kaji „Współczesna” medycyna domowa „Encyklopedia” Kodansha, 1985, wydanie 3. ISBN 4062018810. Haruchika Noguchi „The Benefits of Colds” Zensei Co., Ltd., 1987, poprawione 12. wydanie. „Syndrom grypy i przeziębienia” Masaro Kaji, Nanzando, 4 listopada 2003, poprawione wydanie drugie. Nobuhiko Okabe „Kaze to Influenza” Juniors' Visual Journal, 15 listopada 2008. ISBN 4879812757. Sadaichi Matsunaga, „Historia przeziębienia, ale przeziębienia, mądrości i wskazówek dotyczących środków zaradczych na przeziębienie”, Japan Medical Center, 10 marca 2007 r. ISBN 4890440054. „Przeziębienie i grypa – ostrożność, zapobieganie i leczenie codziennego życia (łatwa medycyna Juntendo)” Juntendo University School of Medicine, Gakuseisha, 10 kwietnia 2006 r. ISBN 4311700636.

Powiązany przedmiot

Infekcja dróg oddechowych Grypa oportunistyczna medycyna na przeziębienie Troche Hiszpańskie przeziębienie – W Japonii grypę tłumaczono jako „przeziębienie epidemiczne”, więc epidemie były lekceważone, gdy chodziło o przeziębienie (przeziębienie). Zakażenie koronawirusem (2019) – rodzaj przeziębienia wywołanego przez koronawirusa, ale łatwo się pogarsza. Wyznaczona choroba zakaźna. Rosyjskie zimno – choroba zakaźna podobna do powyższej COVID-19, która była powszechna pod koniec XIX wieku.

notatka

Adnotacja

źródło

Link zewnętrzny

Przeziębienie: Chroń siebie i innych --CDC (angielski) Przeziębienie (angielski)-(Oregon State University, Linus Pauling Institute) Leki przeciwbakteryjne nie działają na przeziębienie --National International Medical Research Center AMR Clinical Reference Center Przeziębienie (przeziębienie ) --Instrukcja MSD "Zimna" --Kotobank "Zimna" --Kotobank

Original article in Japanese language